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キックボクシング① キックボクシングの魅力

ご無沙汰です。
ken20です。
今回も、新しいスポーツを紹介したいと思います。

今回はキックボクシングを紹介したいと思います。
近年男性だけでなく女性の間でも格闘技ブームが来ているといわれており、
その中でもキックやパンチなど様々な技を使って楽しむことが出来る
キックボクシングは高い人気を持っています。

キックボクシングの魅力

強くなることが出来る

キックボクシングはキックとパンチ、肘、膝等様々な技を使う格闘技です。
スポーツを始める動機として、プロ選手や上手い人の動きに憧れ、
自分もしてみたいと思い始めたという人も多いのではないでしょうか?

キックボクサーの放つ速く、そして重いキックやパンチの数々は
地道な練習によって培われたものです。

もしもあなたに強くなりたいという願望があるのであればキックボクシングは
お勧めです。

体力が付く、ダイエット効果がある

キックボクシングの練習は高い脂肪燃焼効果があり、
高いダイエット効果が期待できます。

この時、注目したいのがキックボクシングはボクシング以上に
キックを中心に練習するためより脚を鍛える効果が見込めるということです。
人間の身体の筋肉の7割以上が下半身に集中していると言われています。

筋肉質な身体となる事で、脂肪を燃焼しやすい身体となることでダイエット効果は
勿論のこと体力の向上も見込むことが出来ます。

今回は以上です。
次回以降引き続きスポーツについて書いていきたいと思います。
それではまた、次回。








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プロフィール

ken20

Author:ken20
初めまして。
現在社会人しつつスポーツを楽しんでいますken20です。

実は私は最近まで、決してスポーツが好きではありませんでした。
私は幼少期は水泳を始めとして、剣道、柔道、弓道といった武道等様々な習い事を親に習わされて育ちました。

学生時代も運動部に入ってきた期間が長かったですが、
決して体を動かすことが大好きという訳ではなく、元々友人が所属していたり、帰宅部は嫌だったという様な割と弱い動機で所属していました。

体力や運動神経といったこと以上に、私は元来は面倒なことが大嫌いな性格で、疲れることが大嫌いな性分です。

そして大学時代、そうした弱い動機が無かった私は当然のように一度スポーツから離れました。

そして社会人になり、スポーツとは関係の薄い職場に就職しました。元来の性分と、職場の空気と合わないといった悩みから転職を決意しました。当然の如く親には反対され、誰に相談したら良いのか分からないときに相談に乗ってくれ励ましてくれたのは、今までスポーツを通じて過ごした仲間たちでした。
その時には本当に理解できていませんでしたが、スポーツというのは単純に体力や健康に良いというだけでなく、そういう繋がりをつくることも出来るものなのだと肌で感じました。。この時私は、初めてスポーツが好きになった気がします。

現在は、スポーツイベントの企画や、会場の運営を手掛けている
職場で働いています。
自分なりに楽しく働いています。
仕事で辛いことや嫌なことがあっても、
スポーツで発散しながらやっています。
職業柄様々なスポーツに出会うことがあり、
新しく始めるきっかけにもなっています。

スポーツは、本当に素晴らしいものであると、私は思っています。

私がこのブログを作ったのは、
学生時代、スポーツを楽しんでいたけど辞めて
また始めるきっかけが見つけられないあなた。
社会人になり、新しく何かを始めたいと思っているあなた。
スポーツが好きで何か始めたいが、自分に合った種目が分からないというあなた。

そういった人達にこのブログが
新しいスポーツに出会うきっかけになればと思っています。

これからブログ更新していきたいと思います。
よろしくお願いします。

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