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ボクシング⑭ カウンター

ご無沙汰です。
ken20です。
今回は、ボクシングを現在頑張っているあなたに向けて
ボクシングについて書いていきたいと思います。

今回は、ボクシングのカウンターについてです。

カウンター

相手のパンチに合わせてパンチを出して迎撃する技です。
タイミングや正確性等求められるものは多いですが、
決まれば相手に大ダメージを与える事が出来ます。

カウンターの基本

相手のパンチに合わせて自分のパンチを出します。
相手は攻撃に意識が行っている為
意識外の状況から打撃を受けることになります。
それによって、大ダメージを与えることが出来るのです。

カウンターの練習方法

まずは基本のシャドーボクシングの中で動きを踏襲し、
更にフットワークを向上させてより多くの場面でカウンターを
狙うように出来る事がまず第一です。

続いてスパーリングで実際に感覚を養うことが必要です。
最初は特に人間に元々備わっている防衛本能の関係で
目を瞑ってしまうこともあります。

反復することでそうした問題も克服することが出来ます。
大事なのは、タイミングを掴むことです。

その為には、相手のパンチの出だしを見極めることが大事です。
自分のパンチをほとんど同時に出すには、パンチが出てから
打ったのでは間に合いません。

相手の重心、目線等を観察してパンチの瞬間を見極めることが必要です。
特に肩、グローブの位置を注意してみてみましょう。

ボクシングのパンチの基本は勿論、最小動作で肩が先に動くパンチは
してはいけないのですが、厳密に言えば終始肩やグローブが
完全に静止していることはまず考えられません。

特に疲労やダメージが重なるとよりそうした動作が大きくなる可能性
も高くなります。

癖を見極めるためには、スパーリングは勿論
普段からボクシングの映像等でボクシングの研究をすることも必要です。

プロボクシングでも、カウンターは花形の技です。
カウンターを習得する事で攻撃は勿論、ディフェンス面でも大きな武器となり、
攻守両面で強い、上級者へと大きく近づくことが出来ます。

今回は以上です。
次回以降引き続きスポーツについて書いていきたいと思います。
それではまた、次回。


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プロフィール

ken20

Author:ken20
初めまして。
現在社会人しつつスポーツを楽しんでいますken20です。

実は私は最近まで、決してスポーツが好きではありませんでした。
私は幼少期は水泳を始めとして、剣道、柔道、弓道といった武道等様々な習い事を親に習わされて育ちました。

学生時代も運動部に入ってきた期間が長かったですが、
決して体を動かすことが大好きという訳ではなく、元々友人が所属していたり、帰宅部は嫌だったという様な割と弱い動機で所属していました。

体力や運動神経といったこと以上に、私は元来は面倒なことが大嫌いな性格で、疲れることが大嫌いな性分です。

そして大学時代、そうした弱い動機が無かった私は当然のように一度スポーツから離れました。

そして社会人になり、スポーツとは関係の薄い職場に就職しました。元来の性分と、職場の空気と合わないといった悩みから転職を決意しました。当然の如く親には反対され、誰に相談したら良いのか分からないときに相談に乗ってくれ励ましてくれたのは、今までスポーツを通じて過ごした仲間たちでした。
その時には本当に理解できていませんでしたが、スポーツというのは単純に体力や健康に良いというだけでなく、そういう繋がりをつくることも出来るものなのだと肌で感じました。。この時私は、初めてスポーツが好きになった気がします。

現在は、スポーツイベントの企画や、会場の運営を手掛けている
職場で働いています。
自分なりに楽しく働いています。
仕事で辛いことや嫌なことがあっても、
スポーツで発散しながらやっています。
職業柄様々なスポーツに出会うことがあり、
新しく始めるきっかけにもなっています。

スポーツは、本当に素晴らしいものであると、私は思っています。

私がこのブログを作ったのは、
学生時代、スポーツを楽しんでいたけど辞めて
また始めるきっかけが見つけられないあなた。
社会人になり、新しく何かを始めたいと思っているあなた。
スポーツが好きで何か始めたいが、自分に合った種目が分からないというあなた。

そういった人達にこのブログが
新しいスポーツに出会うきっかけになればと思っています。

これからブログ更新していきたいと思います。
よろしくお願いします。

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