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バスケットボール③

スポバカ!ken20です。

今回は、バスケットボールを始めたいと思った場合、
必要となる道具について書きたいと思います。

① バスケットボール

まず、これは当然ですが欠かせませんね。
中には、体育館で用意する方式のクラブも一杯ありますが、
必ずマイボールは用意するようにしましょう。

バスケットは色々な技や技術がありますが、一番基礎となるのは
姿勢と、ボールにどれだけ触っているかと言われています。
何より、やっぱりマイボールがあると、気持ちも違うと思います!

大きさに関しては、社会人は大体が7号球か6号球です。
男性は7号、女子は6号が規定です。稀に異なる大きさで遊んでいる
クラブもありますが、私はこれに合わせた大きさを買うことを薦めます。
ボールは、出来れば皮製の物の方が良いです。
ゴムより少々高値ですが、使いやすいし、長持ちします。
※外で活動しているクラブの場合、外用のゴム製を薦めます。

②バスケットシューズ
これも、バスケットを楽しみたいならあった方が良いです。
無くても楽しむ程度なら必要ないと思う方も居て、
私もその気持ちは大いに分かります。
かつては、違うシューズを履いていました。

只、態々競技ごとに靴が規格で作られているのにはやはり理由があるのでしょう。
着地で不時着し、足首を怪我しました。

特に社会人になって久しぶりに運動するという方、身体は自分の想像以上に
固くなってます。足の怪我を未然に防ぐため、買うようにしましょう。

買う場合は、スポーツ用品店でバスケットシューズのコーナーに行き、
必ず試着しましょう。
メーカー等にこだわりすぎず、自分に合ったシューズが一番です。

③ウェア・靴下

これも、出来れば用意したほうが良いとは思います。
先の2つに比べ、スポーツウェアは幅広いですが、
バスケット用のものを着ている人がほとんどです。

只、靴下はスポーツ用のものを履くのを強く薦めます。
怪我の予防は勿論、足に余計な疲労が溜まるのを防ぎます。

以上の物を用意していくと良いでしょう。
始めから全部揃えようとするのではなく、
順を追ってで良いと思います。


いかでしたでしょうか。
次は、自宅で出来るバスケの練習法について書こうと思います。
尚、そろそろ違うスポーツについても紹介を始めようと思います。

それではまた、次回。

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プロフィール

ken20

Author:ken20
初めまして。
現在社会人しつつスポーツを楽しんでいますken20です。

実は私は最近まで、決してスポーツが好きではありませんでした。
私は幼少期は水泳を始めとして、剣道、柔道、弓道といった武道等様々な習い事を親に習わされて育ちました。

学生時代も運動部に入ってきた期間が長かったですが、
決して体を動かすことが大好きという訳ではなく、元々友人が所属していたり、帰宅部は嫌だったという様な割と弱い動機で所属していました。

体力や運動神経といったこと以上に、私は元来は面倒なことが大嫌いな性格で、疲れることが大嫌いな性分です。

そして大学時代、そうした弱い動機が無かった私は当然のように一度スポーツから離れました。

そして社会人になり、スポーツとは関係の薄い職場に就職しました。元来の性分と、職場の空気と合わないといった悩みから転職を決意しました。当然の如く親には反対され、誰に相談したら良いのか分からないときに相談に乗ってくれ励ましてくれたのは、今までスポーツを通じて過ごした仲間たちでした。
その時には本当に理解できていませんでしたが、スポーツというのは単純に体力や健康に良いというだけでなく、そういう繋がりをつくることも出来るものなのだと肌で感じました。。この時私は、初めてスポーツが好きになった気がします。

現在は、スポーツイベントの企画や、会場の運営を手掛けている
職場で働いています。
自分なりに楽しく働いています。
仕事で辛いことや嫌なことがあっても、
スポーツで発散しながらやっています。
職業柄様々なスポーツに出会うことがあり、
新しく始めるきっかけにもなっています。

スポーツは、本当に素晴らしいものであると、私は思っています。

私がこのブログを作ったのは、
学生時代、スポーツを楽しんでいたけど辞めて
また始めるきっかけが見つけられないあなた。
社会人になり、新しく何かを始めたいと思っているあなた。
スポーツが好きで何か始めたいが、自分に合った種目が分からないというあなた。

そういった人達にこのブログが
新しいスポーツに出会うきっかけになればと思っています。

これからブログ更新していきたいと思います。
よろしくお願いします。

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